Föreläsning - Det är insidan som räknas

Område: Kalmar
Arena/Plats: Kalmar
Kategori: Föreläsningar, Idrott, motion och hälsa
Datum: Torsdag 28 mar 2019

Skapa dig en hälsosam livsstil under 2019!

Jag vet att du besitter mycket kunskap om vad du kan göra för att må bra. Min frågan är nu om du lever ditt liv utifrån den kunskapen som du besitter för att må bra?

I min föreläsning så kommer jag med lättsam fakta och lite provocerande frågor lyfta rörelse, träning, sömn och bra kost högre upp på din personliga agenda. Min tro är att vi alla vill må bra och jag lär dig hur de små förändringar som du gör dagligen kan ge dig en bättre hälsa och medveten livsstil.

Under mina 10 år som Personlig Tränare och Kostrådgivare har jag hjälpt över 500 människor till en bättre hälsa utifrån deras nuläge och förutsättningar.

Nu är det din tur att nå din bästa hälsa och må bra, vad är ditt nuläge och förutsättningar?

Från föreläsningen:
- Vad är viktigt på riktigt för dig så att du ska må bra?
- Är vi alla korkade, varför äter vi sådant som är dåligt för oss?
- Människor, vi är lata av naturen
- Små dagliga förändringar som ger resultat på din hälsa
- Ballerinaeffekten - Så här lätt går du upp och ner i fettvikt
- Visceralt fett vad är det?
- Vi behöver underhudsfett för en god hälsa!
- Hur mycket muskler behöver jag på min kropp?
- Kroppsmätning - Få svar på hur du ser ut på insidan
- En liten gubbe på din axel som hjälper oss göra klokare val.

Målet med min föreläsning är att du vaknar dagen efter och tror på dig själv och din förmåga att nå en bättre hälsa och skapa en medveten livsstil.

Plats: Svanen Hotell och Vandrarhem
Adress: Rappegatan 1, 392 30 Kalmar
Tid: 17.30 - 19.00

Datum/Tidpunkt

Datum Tidpunkt Arena/Plats
28 Mar
Torsdag 28 mar 2019 17:30 - 19:00 Kalmar

Kontaktinformation

Kontaktperson
Emil Isaksson
Arrangör e-post
emil@emilpt.se
Webbsida
https://magnetevent.se/Event/det-ar-insidan-som-raknas-27874/

Bra att veta

Prisinformation
195 kr
Åldersgräns
Åldersgräns 13

Närliggande boenden

Hotell och pensionat

Slottshotellet

Avstånd: 276 meter
Charmigt, privatägt hotell med personlig omtanke och mycket atmosfär. Beläget i ett lugnt, vackert område i Gamla stan. Ett stenkast från Krusenstiernska Trädgården. Vi bjuder alla våra gäster på en lättare kvällsmåltid Mån-Fre (ej helgdagar), med uppehåll 1/7-18/8 2019.
Hotell och pensionat

Frimurarehotellet

Avstånd: 251 meter
Charmfullt, mindre, familjeägt hotell med personligt och stilfullt inredda rum, beläget vid Larmtorget i centrala Kalmar.
Hotell och pensionat

BEST WESTERN PLUS Kalmarsund Hotell

Avstånd: 276 meter
Trivsamt och familjärt hotell med centralt men ändå lugnt läge på Kvarnholmen i Kalmar.

I närheten av


Kundservice

Kalmar Turistcenter

För bokning och personlig service, kontakta oss.

Bokningsvillkor

Nordic Travel, Smålands officiella arrangör, ansvarar för bokningen på sidan.

När det gäller bokning av evenemang kan även andra arrangörer förekomma.